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Mostrando postagens de 2018

Cuidados No Inverno

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O clima frio e seco é incomum para os brasileiros onde faz sol praticamente o ano todo, mas precisamos ter cuidados no inverno que não temos no restante do ano. Para nos prepararmos para a estação mais gelada do ano , separo aqui poucas mas importantíssimas dicas para sobrevivermos a esse frio intenso. O carioca não é acostumado a sentir frio. Durma Bem Essa é a dica mais importante. Uma boa noite de sono reforça o sistema imunológico, nos deixando resistente contra doenças. Mas lembre-se: o importante é ter um sono profundo e não artificial. Remédios para dormir nos dão um sono artificial e não é desse tipo o sono que queremos. Um sono profundo regula nossos hormônios e nos torna resistentes ao frio e de doenças . Beba Bastante Água Nessa época, a temperatura cai bruscamente e ao mesmo tempo, o clima fica seco e temos que estar atentos a nossa hidratação. A água é o líquido universal e deve ser consumido diariamente, ainda mais nessa época em que ficamos bastante ress

Segurança no Trânsito e Mobilidade Urbana Sustentável

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Os automóveis reduziram o tempo dos deslocamentos no dia a dia. Trechos que antes levariam uma hora para serem percorridos, passaram a levar vinte minutos. Desde a Revolução Industrial com o advento de diversas máquinas movidas a combustão interna, a humanidade nunca parou de emitir gases na atmosfera. O problema é quando essas emissões passam do limite aceitável e as partículas poluentes passam a estar cada vez mais presentes no ar que respiramos. Em um momento na história da humanidade, houve uma explosão populacional e o aumento do número de carros nas ruas, mais nas cidades do que em zonas rurais. Ai ja viu, ne? Poluição sonora causadas pelas buzinas e roncos de motores, poluição atmosférica por conta da fumaça expelida pelos canos de descarga. A grande revolução que precisamos hoje em dia é a comercialização de motores cada vez menos poluentes . Metrópoles do mundo inteiro sofrem com congestionamentos diariamente. Poluição Atmosférica Ao caminharmos próximo a

A Melhor Maneira de Ajudar o Planeta é Evitar o Desperdício

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Para receber os artigos em sua caixa de entrada,  clique aqui  e deixe seu e-mail. Desperdício de água, desperdício de alimento e desperdício de energia elétrica. Todos esses desperdícios são prejudiciais ao planeta e qualquer esforço para reduzi-los contribuem com a preservação do bem comum. Todos os anos, 1,3 bilhão de toneladas de alimentos vão para o lixo, quantidade suficiente que poderia alimentar 795 milhões de pessoas que passam fome. A produção do mesmo montante de comida jogada fora consome 250 km³ de água e 1,4 bilhão de hectares, quase um terço de toda terra cultivável no planeta. Em um mundo onde milhares de pessoas passam fome diariamente, é inadmissível que um terço de toda a comida acabe indo parar no lixo. Isso equivale a um desperdício de U$750 bilhões ao ano.  Frutas são os alimentos que mais hidratam. (Foto: Divulgação/Instituto Cidade Amiga) Leia também: Lista de alimentos ricos em vitamina C Precisamos de uma Nova Cultura de Consumo Recuperaç

Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas

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Os indícios da origem e da relevância do aquecimento global se tornam mais fortes a cada novo relatório do Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas - IPCC -, criado em 1988 pela Organização Meteorológica Mundial e pelo programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente com o objetivo de fornecer informações científicas sobre as alterações climáticas. O IPCC é o instituto que nos fornece informações sobre as alterações climáticas. Leia também: Ativismo Online - participe da política através da internet Precisamos de uma Nova Cultura de Consumo Recuperação de Rios Poluídos Relatório Em seu quarto relatório, de 2007, ficou claro não só a existência do aquecimento global , mas também a associação do fenômeno com as atividades humanas e o crescente índice de emissões de gases poluentes. Para alguns céticos das mudanças climáticas, isso ainda é posto em dúvida, mas não há nenhuma dúvida em relação aos efeitos negativos causados pelo aquecimento da Terra. 

[Resíduos Sólidos] Limpeza Urbana

Grande parte do problema da degradação ambiental é ocasionado pelo tratamento inadequado dos resíduos sólidos dos grandes centros urbanos, especialmente quanto a sua disposição final. Para constatar tal fato, é só olhar o balanço do lixo encontrado nas praias um dia após as festas de réveillon . É bem verdade que nas mais simples atividades humanas, produzimos lixo. Ao final de qualquer processo, seja a produção de um bem material ou ao cozinharmos um alimento, sempre sobram restos e, muitas vezes, esses restos podem ser aproveitados. Mas há situações em que esse resto não pode ser aproveitado e precisa de um descarte adequado. Não bastasse os restos descartados pelas atividades humanas, o corpo humano também produz dejetos (fezes, urina, secreções corporais). Tanto o lixo como os dejetos devem ser destinados a locais onde não criem problemas para as atividades comunitárias. No caso dos dejetos, o ideal seria um sistema de saneamento básico eficiente para toda a população. Fonte:

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